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所属事務所:パールダッシュ マシュマロフォンダントデザイナー/歯科医師【関有美子】
2014年4月10日発売
マシュマロフォンダントデザイナー/歯科医師:関有美子 幻冬舎『乙女のモテ小顔レッスン』
マシュマロフォンダントデザイナー/歯科医師【関有美子】乙女のモテ小顔レッスン

“舌骨筋”を動かす新しい小顔メソッド「舌(タン)トレ」で、自分史上最小の顔に!

『乙女のモテ小顔レッスン』歯科医師・関 有美子: 著

テレビ等で大活躍中の“美し過ぎる歯科医師”が 整形レベルの小顔テクニックを大公開!

現役歯科医師の関有美子が、解剖学的視点と元エスティシャンの経験をもに編み出した、小顔メソッド「舌(タン)トレ」を紹介する実用書。
人間の身体で唯一つながっていない骨“舌骨”を支えている 「舌骨筋」 を鍛えることに注目した「舌(タン)トレ」は、道具を使わず短時間で 簡単にできます 。昨年から 開催している本人の 小顔講座 は大人気で、「ほうれい線が薄くなった !」など 大反響 。
ビフォー&アフターを実感できる一冊です!

Lesson 1 「舌(タン)トレ」とは?~日本女子の総小顔化を目指します!~
新しい小顔メソッド「舌トレ」とは?/ 理想のバランスと平均大きさ/あなたは何フェイス?/こんな生活習慣があなたの顔を大きくしています!…etc【コラム1:小顔美人になる言葉】

Lesson 2 「舌トレ」基本のキ
「舌 トレ」のキーワドは“舌骨筋”!/舌の上げ下トレーニング/ニコニコ顔トレーング/「ほ」の字口トレーニング/エラすっきりマッサージ…etc. 【コラム2 :“ながら”小顔美容 “24 時】

Lesson 3 “頬メタボ”解消法 脱ブルドッグ顔!ほうれい線&たるみを引き上げる
"脂肪袋"に要注意!「頬メタボ」の正体/風船エクササイズ/舌回転トレーニング/ひよこの口エクササイズ...etc.【コラム3:即効小顔秘ワザ】

Lesson 4 “あごメタボ”解消法 脱ウサギあご!二重あごを引き締める
「あごメタボ」の正体/老廃物スライドマッサージ/舌のチクタクトレーニング...etc.【コラム4:お顔のお悩み別&大顔解消コスメ+アイテム】

Lesson 5 “首メタボ”解消法 脱トカゲ首!見せつけたくなるデコルテに
「首メタボ」の正体/後ろ反らしストレッチ/あごの突き上げストレッチ/鎖骨プッシュマッサージ...etc.【コラム5:私の「顔」歴史】

  • 【定価】 1,000円+税
  • 【仕様】 A5判変型 ・並製 オール 4C ・96 頁

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